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九江市婴之宝咨询服务有限公司
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  • 公司地址:中国 江西省 九江市 浔阳区  南湖国际E座2102室
  • 企业类型:私营有限责任公司
  • 主营:月嫂服务、高端家政、催乳师服务等

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新妈妈坐月子注意7不要

创建时间:2018-07-09 11:18 浏览次数:224

坐月子时候,因该做什么不应该做什么;哪些能吃,哪些不能吃,相信很多即将要坐月子或者正在坐月子的妈妈都一个共同的心愿,希望自己和宝宝额能够顺顺利利的度过这一个月。

九江月嫂坐月子时候,因该做什么不应该做什么;哪些能吃,哪些不能吃,相信很多即将要坐月子或者正在坐月子的妈妈都一个共同的心愿,希望自己和宝宝额能够顺顺利利的度过这一个月。


上面的问题会一个一个的蹦到新妈妈面前,对产后知识了解不足的新手妈妈难免会走进误区。今天我们就来看看坐月子应该避免哪些误区。


新妈妈坐月子注意7不要


1、不要长时间玩手机,上网

刚刚生完孩子,新妈妈一定要注意休息,一定要控制上网和玩手机的时间,避免长时间用眼,导致眼睛疲劳。月子里妈妈可以吃一些绿叶蔬菜补充游戏额维生素A,可以有效缓解眼睛干涩等不适。

2、不能戴隐形眼镜

孕期,身体激素的变化会让妈妈眼睛的分泌物变少,经常出现眼睛干涩等症状,产后激素恢复平稳还需要一段时间,所以建议坐月子的适合妈妈不要戴隐形眼镜,建议使用框架眼镜。

3、不要化浓妆

小宝宝天生熟悉妈妈的味道,如果月子里妈妈化浓妆就会掩盖自己自身的味道,这样会让宝宝感到不安和沮丧。这时候宝宝会不愿意接近妈妈,拒绝吃奶。

4、不染发

产后妈妈收到激素的影响很容易会大量脱发,如果这时候妈妈有染发或者烫发,大大损伤了发质和毛囊细胞,大大加重了脱发。

5、不要急着穿塑身内衣

很多妈妈为了尽快恢复孕前身材,月子里就开始穿塑身内衣。殊不知这样会引起肠胃蠕动变慢,引起便秘。同时对腹部和胸部的挤压,不利于内脏器官恢复和母乳喂养。

6、月子里不碰凉水

月子里因为松弛激素的影响,肌肉和骨骼松弛,一旦遇到冷风和冷水,很容易引起风寒入体,落下月子病。

7、月子里不能哭

中医认为肝开窍于目,是精血所养,月子里哭了会因怒伤肝,影响肝气不顺。坐月子的妈妈不要总是处于心情抑郁,要及时开导自己,控制情绪,不要哭泣。
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